LIBRA - Zodiac Facts

Click လုပ်ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

Clickers တို့ရေ... ၁၀ စက္ကန့်နေပြီးမှ ပြန်ထွက်ပေးပါနော။

အချိန် စ,မှတ်ပါပြီ။ 10

        ရာသီခွင်တွေအကြောင်း ကျွမ်းကျင်တဲ့ ရှေ့ဖြစ်ဟောဆရာတော့ မဟုတ်ဘူးပေါ့ခင်ဗျာ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်လူတို့ မပျင်းရအောင် စိတ်ပြေလက်ပျောက်အနေနဲ့ ကျွန်တော် ဟိုတစ်စ သည်တစ်စ စပ်စုမိထားတဲ့ ရာသီခွင် အကြောင်းအရာလေးတွေကို တင်သွားပေးပါ့မယ်ခင်ဗျာ။

မိတ်ဆွေတို့အားလုံး ဂရုစိုက်ကြပါခင်ဗျာ။

Comments

  1. ရန်ဖြစ်ရင် အားကိုးပါတယ် တူ လေးတွေ😂

    ReplyDelete
    Replies
    1. လီယို အကြံဆိုးဂျီးနဲ့
      (တူနဲ့ထုမို့မလား?)

      Delete
    2. ကျွန်တော့ရာသီခွင်လေးလည်းရောက်မလာသေးဘူး
      စောင့်မျော်ရင်း clickနေတယ်နော် မင်မင် ♥️

      Delete
    3. အနေအေးတော့အထီးကျန်တယ်🙄

      Delete
    4. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

      Delete
    5. အက်ဒ်/လီယို နဲ့တကွ Night owl လေးတွေအတွက်....C2D မှာလဲဖတ်ဖူးပါတယ်...ဒါကမြန်မာလိုမလို့...
      ********************
      Sleep deprivations
      Side effect:
      - မနက်အိပ်ရာကနိုးတော့
      အကြားအာရုံများကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့
      အသက်၂၆နှစ်အရွယ်ကောင်မလေး
      အိပ်ချိန်ဂရုမစိုက် အိပ်ရေးပျက်တာကနေ
      အာရုံကြောပျက်သွားတာလို့ဆရာဝန်များဆို😰

      #မိမိကိုယ်ကိုချစ်ပါဂရုစိုက်ပါ

      ကိုယ်တိုင်လဲ အခုတလော sleep deprivation ကြောင့် short-term memory loss
      သိသိသာသာ ဖြစ်လာလို့ လိုက်ရှာဖတ်ရင်းနဲ့
      အားလုံးလဲ သိထားရအောင်
      ပြန်လည်မျှဝေတာ

      Sleep Deprivation ( အိပ်ရေးမဝခြင်း )
      ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

      ဒီ post ကိုတော့ညဘက်တော်တော်နဲ့
      မအိပ်နိုင်တဲ့သူတွေ
      ဖတ်သင့်ပါတယ် ။

      Sleep Deprivation အိပ်ရေးမဝတာကကျန်းမာရေးအတွက်လုံးဝမကောင်းပါဘူး ။ ဒါကိုတော့လူတိုင်းသိတယ် ၊
      ဒါပေမယ့်အိပ်လားဆို
      တော့မအိပ်ကြပါဘူး ။
      အလွန်ဆုံး၁၂ကျော်မှအိပ်ကြတာ
      များတယ် ။
      အထူးသဖြင့် teenager တွေဆို ၁၂ တောင်မဟုတ်ဘူး ၃ ၄ ၅ နာရီလောက်မှ
      စအိပ်ကြတယ် ။
      အဲ့တော့နေ့နဲ့ညတွေမှားကုန်ရော ။
      တချို့ဒီလိုတွေးတယ် "
      ညမအိပ်ဘဲမနက်မှအိပ်လဲအိပ်တာပဲ ၊
      အိပ်ချိန်ရတာပဲ ၊ နေ့နဲ့ညဘဲလွဲတာ
      ဘာအလုပ်မှမလုပ်ရတာ ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး " စသဖြင့်ပေါ့။

      No ပါ
      ညမအိပ်ဘဲမနက်မှအိပ်တာလဲ အိပ်ရေးမဝတာကိုဖြစ်စေပါတယ် ။ လူတွေသိကြတဲ့ အိပ်ရေးမဝတာကြောင့်အဖြစ်များတာတွေက ခေါင်းကိုက်တာ ၊ ခေါင်းမူးတာ ၊ ခေါင်းမကြည်တာ အဲ့ဒါတွေလောက်ပဲသိကြတာပါ ။ တကယ့် side effect ကခေါင်းအစခြေအဆုံးဖြစ်တာပါ ။ ကိုယ်ကတကယ်လို့ အိပ်တဲ့အချိန်မပြောင်းဘဲဒီလိုပဲဆက်သွားနေရင်တော့
      Side effect ကတော့
      တခုပြီးတခုဖြစ်နေမှာပါ ။

      ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ

      Symptoms စပြရင်ယေဘုယျအားဖြင့်
      ခေါင်းအပိုင်းက
      စပြကြတာများတယ် ။

      Memory Issues မှာဆိုရင်
      ညဘက်ဆိုကိုယ့် ဦးနှောက်က
      သူ့ထဲအသစ်ထပ်ထည့်ရမယ့်
      Information တွေ memory အသစ်တွေကိုမှတ်မိအောင် space တွေလုပ်လေ့ရှိတယ် ။ အဲ့အချိန်တွေမှာမအိပ်တာများရင် ရေတိုရေရှည် memory တွေဆုံးရှံးလာမယ် ။ နောက်ပိုင်းမမှတ်မိတာတွေ
      မေ့လွယ်တာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ် ။
      အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့thinkingပိုင်းတွေမှာ
      အားနည်းလာမယ် ။

      Emotions အပိုင်းမှာဆိုရင် Mood ကလုံးဝမကောင်းဘူး
      ထစ်ကနဲရှိစိတ်ကတို ၊ စိတ်ထဲဘယ်အရာမှအချိုးမပြေဘူး
      မြင်မြင်သမျှကန့်လန့်ကြီးဖြစ်ပြီးစိတ်ကိုထိန်းမရဘူး ။ စိတ်နုတဲ့သူတွေဆိုရင် Anxiety, Depression တွေပါဆက်ဖြစ်လာနိုင်တယ် ။

      Sleep Deprivation က Weight Gain ကိုလဲဖြစ်စေသတဲ့နော် ။
      ဒီ weight gain ကေတာ့
      ဆိုးကျိုးကရတဲ့ weight လို့ပဲပြောပါရစေ ။ ကိုယ်အလေးချိန်ပေါင်တွေတက်လာနိုင်ပါတယ်

      Deprivation ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့
      ရောဂါတွေက
      နှလုံးရောဂါ ၊ ကင်ဆာ ၊ သွေးတိုး ၊
      ဆီးချိုစတဲ့ရောဂါ
      တွေဖြစ်နိုင်တယ် ။
      Sex Hormones တွေပွားနှုန်းကိုလဲ
      လျော့စေပါတယ် ။
      Sleep Deprivation ဖြစ်တာ
      ကြာလာရင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ
      ကိုပါထိခိုက်လာနိုင်တယ် ။
      ဥပမာ - ခြေထောက်မှာ poor balance ဖြစ်လာရင် ရုတ်တရက်လဲကျသွားတာတို့၊ လက်မှာ balance မညီရင်
      ဘာမှမကိုင်နိုင်တော့ဘဲအား
      မရှိတော့မျိုးတွေဖြစ်နိုင်တယ် ။
      အိပ်ရေးမဝရင်
      အသိသာဆုံးကမျက်လုံး မျက်နှာ
      ဖြစ်တဲ့အတွက် skin suffer
      တွေပါဖြစ်တတ်ပါတယ် ။

      အဆိုးဆုံး Sides Effect ကတော့သေတဲ့ အထိဖြစ်နိုင်တာပါ

      ဒါတွေကတော့ခေါင်းအစခြေအဆုံး
      ဖြစ်တတ်တဲ့ Sides Effect တွေပါ ။

      ၁၂ နာရီအလွန်ဆုံးထားပြီးအိပ်ကြ
      ပါ ။ ကိုယ့်သူငယ်ချင်းတွေထဲမှာ နေ့နဲ့ ညမှားနေရင် သတိပေးပေးပါ ။
      Crd#
      Dr.Zyinkey

      Delete
    6. ကျေးဇူးပါ အဆိုဂရစိုက်ရတော့မယ်😔😔😔

      Delete
    7. Edit လုပ်ပြီးတင်မလို့ပဲ..ဒါမဲ့ အကုန်ဖတ်စေချင်လို့ ဒီတိုင်းပဲတင်လိုက်တယ်..(ဖတ်ပြီးနိုင်လောက်ပေမဲ့)
      ကိုယ်လဲ ၁:၃၀လောက်ပဲကွာခြားတဲ့ အပြောင်းအလဲတစ်ခုမှာတောင် ဆေးခန်းရောက်/အိပ်ဆေးသောက်/allergyတွေဖြစ်နဲ့ ဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးတယ်..ခုထိပုံမှန်ပြန်မဖြစ်နိုင်သေးဘူး...
      ဂရုစိုက်ကြပါနော်

      Delete
    8. ဟုတ် ဂရုစိုက်ပါ သန္တာ တကယ်ပါ..အဲ့ထဲကဆိုးကျိုးတချို့ ကိုယ်ကြုံခဲ့ဖူးတယ်

      Delete
    9. မကာရ ရာသီဖွားကပြီးသွာပြီလားဗျ။ကြားမှာ click တရက်ပျက်သွားလို့ပါ။

      Delete
    10. ကျေးဇူးပါဗျ unknown‌ေရကျွန်တော်လဲအစက၁၂နာရီကနေ အခုဆို၄နာရီအထိဖြစ်လာပြီ အိပ်ချိန်တွေရှေ့ပြန်တိုးမှဖြစ်တော့မယ် မသေချင်သေးဘူးဗျ ဟိုကောင်တွေသေတာကြည့်ဦးမှာ😂

      Delete
    11. ခုတလော အိပ်မပျော်ဘူးလိူ့ပြောနေတဲ့ sar sar လဲ ဖတ်သင့်တယ်နော့။

      Delete
  2. Pisce လေး မျှော်နေတယ်နော်

    ReplyDelete
    Replies
    1. Pisces ( s ကျန်ခဲ့လို့ 😁)

      Delete
    2. ဟုတ်ကဲ့ပါခင်ဗျာ၊ ရောက်ဖို့ မလိုတော့ပါဘူး၊ ရာသီခွင် ၅ ခုပဲ ကျန်တော့တာ 😅

      Delete
    3. အဲ့ ၅ခုပြီးရင် ကျားတွေ
      ခြင်္သေ့တွေ ဆင်တွေအကြောင်းတင်ပေးပါ 😁

      Delete
    4. ဟုတ်၊ အလျဉ်းသင့်သလို တင်သွားမယ်ပေါ့ခင်ဗျာ။

      Delete
    5. မျှော်နေပါ့မယ်

      Delete
    6. ဝိုးး မင်မင်လဲ ဝင်မန့်လာပြီ
      💖💖💖💖💖

      Delete
    7. အက်ဒ် မန့်ကို မြင်လိုက်ရတဲ့အခါ မြန်မာပြည်မှာ မီးပြန်လာတဲ့ အခိုက်ပျှော်ရတဲ့ ခံစားချက်လိုပဲ..😁😁😁

      Delete
    8. Pisces စောင့်နေပြီ🏃‍♀️🏃‍♀️

      Delete
    9. Wow. မင်မင် ပါလား😍

      Delete
    10. နဂါးအကြောင်းတော့ မတင်လေနဲ့ဗျ။မအလက ဒီထဲအထိလိုက်ပြီး ယတြာချေမှာ😂😂

      Delete
    11. 🤣🤣🤣အဲ့ဲ့ဟာတွေ ကတော့ ပြော့ ကို မပြော့ချင်ဘူး 😄😄😄

      Delete
    12. အယ်... ကိုယ်က နဂါး​နေ့ ​မွေးတာ​နော် 🤣😂🤣😂

      Delete
  3. တူလေးတွေက ရေခဲတုံးလေးတွေပေါ့..
    မနက်ဖြန် Scorpio 🦂♏အလှည့်ပါခဗျာ

    ReplyDelete
    Replies
    1. ရာသီခွင်တွေ
      တခုပြီးပြီးဖြတ်ကျော်ရင်း
      တလရခရီးကို
      ဆက်ကြတာပေါ့ ညိုပြာ

      Delete
    2. မွန်းတည့်မှ အိပ်ယာထတဲ့ Kan :)

      Delete
    3. ဟုတ်တယ်၊ မြန်မာလိုဆို သီတင်းကျွတ်လပေါ့

      Delete
  4. To win big,you need to take big risks
    (Bill Gates)

    ReplyDelete
  5. ဒီတစ်ခါမှ လွတ်လပ်ရေးရအောင်မတိုက်နိုင်ရင် နောက်ဘယ်တော့မှ
    လွတ်လပ်တော့မှာမဟုတ်ဘူး...

    ReplyDelete
  6. We will fight till the end 💪🏽.
    We must win!

    ReplyDelete
  7. Click with love 💕
    🍀🍀🍀🍀🍀

    ReplyDelete
  8. တူရာသီဖွား​လေး​တွေ ချစ်ဖို့​ကောင်းတာ

    ReplyDelete
    Replies
    1. ကိုယ့်ဘာသာ ​အေး​ဆေး​နေတတ်တဲ့ သူ​တွေက အ​ပေါင်းအသင်းသိပ်လုပ်လို့ မ​ကောင်းဘူး အ​​ဖော်ညှိလို့ မ​ကောင်းဘူးဟုတ်လား ခြူး​​လေး 🤭🤭😬😬😬 စိတ်ဆိုးနဲ့​နော်

      Delete
    2. သိ​နေတယ်​လေ အဲလိုလူမျိုး​တွေ ​တွေ့ဖူးလို့ 😆😆😆

      Delete
  9. တူရာသီ
    လူတစ်ကာညီယင်

    ReplyDelete
  10. နှိပ်ပြီးပါဗြီ.....

    ReplyDelete
  11. မဟုတေးဘူးရယ်(moonshine)

    ReplyDelete
  12. Together we f**k the myanmar military.

    ReplyDelete
  13. ဒါနဲ့ မင်မင်ကရောဘာရာသီခွင်လဲ

    ReplyDelete
  14. ကျွန်တော်တို့ဟာ အမှန်တရားအတွက် လွတ်လပ်မှုအတွက် ခိုင်မာတဲ့စိတ်ဓာတ်တွေနဲ့ မဆုတ်တမ်း တိုက်ပွဲဝင်ကြပါရမယ်။

    ReplyDelete
  15. အရေးတော်ပုံ အောင်ကို အောင်ရမည်✊✊✊

    ReplyDelete
  16. ဟာ....တူမလေး
    မန့်တွေမှာ ပြသနာတက်ရင် လာခေါ်မယ်နော်...

    ReplyDelete
  17. တို့ကလစ် တို့ထောက်ပံ့ တို့အောင်ပွဲခံ

    ReplyDelete
  18. Good Morning you all, let's a nice day 🍁🍂

    ReplyDelete
  19. ဖေရော မေရောက တူရာသီဖွားတွေ

    ReplyDelete
  20. တို့ရာသီကဘယ်တော့မှလာမှာလဲ စောင့်ရတာမော်လှပြီး

    ReplyDelete
  21. Never underestimate our enemy but no need to afraid
    Be safe and strong

    ReplyDelete
  22. မှန်လိုက်တာ ကိုယ်လည်းLibra😁

    ReplyDelete
  23. ပို့သမေတ္တာ တံတိုင်းပမာ
    PDFတွေ ဘေးရန်ကာပါစေ

    ReplyDelete
  24. With passion & perseverance, I click everyday.

    ReplyDelete
  25. ကလစ်တချက်စီတိုင်းက လိုအပ်​သော​နေရာများအတွက် အ​ထောက်အပံ့ဖြစ်ပါ​​စေ

    ReplyDelete
  26. အိုင့်ရဲ့ zodiac sign ရောက်လာပြီကွ

    ReplyDelete
  27. 💞💞💞🌹🌹🌹💕💕💕

    ReplyDelete
  28. ကိုယ်ဒေအလှည့်လာသေးဘူးလား
    ငါတို့ နိုင် မှာ

    ReplyDelete
  29. မလှမွန် သူနာပြု လူနာဥဥ တူနဲ့ထု

    ReplyDelete
  30. ငြိမ်းချမ်းပါစေ မြန်မာပြည်

    ReplyDelete
  31. ရှေ့သို့လှမ်းချီ NUG
    အောင်ပွဲဆင်လျှက် PDF
    ပြေးလွား Tay ကြ စကစ

    ReplyDelete
  32. တပ်ပျက်နေပြီ၊ အာဏာရှင်ကိုတိုက်ထုတ်ဖို့ PDFအတွက် ကလစ်ကြစို့။

    ReplyDelete
  33. မျတမှုကိုလိုချင်လို့့အခုလိုအမြဲclickနေတာပါ

    ReplyDelete
  34. မင်း မပါရင် ဘာမှမပြီး ၊
    မင်းပါတော့လဲ ဘာမှမပြီး ။

    ငါ မပါရင်ဘာမှမပြီး ၊
    ငါပါ‌ေတာ့လဲ ဘာမှမပြီး ။

    သူမပါရင်် ဘာမှမပြီး ၊
    သူပါတော့လဲ ဘာမှမပြီး ။

    မင်း,သူ,ငါ အားလုံး မပါရင်
    ဘာမှ မပြီး ၊

    မင်း,သူ,ငါ အားလုံးပါမှ ....

    အရာရာ ပြီး ။ ။
    (ကွယ်လွန်သူ ‌ေဒါက်တာ ထွန်းလွင် စာ‌ေပ‌ေဟာ‌ေပြာပွဲ မှ )

    ReplyDelete
  35. မြန်မာပြည်ကြီး အမြန်ငြိမ်းချမ်းဖို့ ကလစ်ကာ ကူကြစို့

    ReplyDelete
  36. သူငယ်ချင်းထဲမှာရှိတယ်❤️

    ReplyDelete
  37. သူများအိမ် ကပ်နေတော့လဲ အိမ်သားတွေ ကြည်ဖြူအောင် အလုပ်လုပ်ပေးရသေးတော့ တစ်ရက်တစ်လေ active မဖြစ်ရင် တောင်းပန်ပါတယ်

    ReplyDelete
  38. ကိုယ့်အလုပ်အကိုင်သာ အရင်လိုအဆင်ပြေရင် ထောက်ပို့ ကို ဒီထက်မက ပိုလုပ်နိုင်မှာ ခုတော့ မအလ သေချင်းဆိုး ကြောင့်

    ReplyDelete
  39. ဘေ ၃၀၀၀ ထည့်ပြီး ဒေတာစား သက်သာတဲ့ ဝက်ဆိုက် တယ်လီဂရမ် တွစ်တာ ကိုပဲ သွားနိုင်လို့ တောင်းပန်ပါတယ်

    ReplyDelete
  40. လှည့်ဖြားတတ်သောရာသီခွင်များ (FB မှာဖတ်မိလို့ ဒီထဲလာပေါင်းထည့်ပေးတာ 😁, crd to FB APS)

    2.Libra♎️(ပွေရှုတ်သူများ)
    အသည်းခွဲကြမ်းပြီး ပွေရှုတ်သူ ဆိုလျှင် libra ရာသီဖွားတွေထဲက အများဆုံး ဖြစ်ပါတယ်ဗျ ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုရင်တော့ ကြားနေရာသီခွင် ဖြစ်လို့ ချောတာမြင် ဖလစ်ချင် အကျင့်ဆိုး ရှိပါတဲ့အတွက် သူတို့ဟာ နံပါတ်၂ အလှည့်ဖျားတတ်ဆုံး ၊ ပလေးတတ်ဆုံး ရာသီခွင်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်ဗျ ။

    မမခြူးကိုသတိထားရမယ် 😜😝

    ReplyDelete
    Replies
    1. ချောတာမြင် ဖလစ်ချင်တာမဟုတ်ဘူးဗျ ဖလစ်ချင်လို့ကို ဖလစ်တာ LOL 😂😂😂

      Delete
    2. မမခြူး ဖလစ်ဖေါ် ဖလစ်ဘက် အဖေါ်ရှိပြီနော် 🤣
      Dark side တွေချန်ခဲ့ရတဲ့အကြောင်းရင်းက လိပ်တွေမို့လေ 🐢🐢
      အမှန်ကမျှတ တာမဟုတ်ဘူး
      ဟိုဘက်လည်းမလွတ်ချင်ဒီဘက်လည်း သွားချင်နဲ့ လှေနံ၂ဘက်နင်းကြတာပါ

      Delete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Hard To Love - Rosé (BLACKPINK) (Click 05)

Morning Greeting (Click 01)

Flowers (Click 03)